性爱技巧:十概略领让汉子做爱可以变得更恒久

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原标题:性爱技巧:十概略领让汉子做爱可以变得更恒久

性爱技巧:十大要领让男人做爱可以变得更长久

影响伉俪调和性爱的因素中,汉子性成果恒久力占很大一部分。有研究发明,汉子做爱连续的时间平均为5至10分钟,此中71%的人有但愿延永劫间,得到更恒久的性爱。近日,法国《男性健康》杂志为男性们供给了一些建议,助你和朋友拥有更完美更恒久的性事。

1.控制开心。性回响历程分为四个阶段:开心期、连续期、高涨期、消退期。要怀念更坚挺恒久,关头在于熟悉到整本性爱中的激情颠簸历程,把本身开心期的状况分别成1至10个品级,别让本身太开心,开心度维持在7摆布即可。

2.按压尿道。当你发明本身性交时身体回响太迅速,呈现“过热”状况时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的不和。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望获得按捺。

3.自我操练。详细要领:自慰时让本身对峙15分钟。这种自慰的目的不是纯挚为了让本身得到快感,而是要同时在脑海中理怀念如何让对方得到性高涨。

4.强“性”活动。加强锻炼控制射精的肌肉,终了尿液的流出大概憋尿时可以让你感知这些肌肉的地址,然后采纳“凯格尔活动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的活动,10秒后再放松,重复频频。

5.“浅尝”活动。阴茎不要急于插入,先在朋友阴道口徘徊勾当,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时, 妇女交友网站插入不要太深,约阴道内2—3厘米摆布,然后最先小幅度的勾当,既让对方不能自休,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

6.礼貌精神。性爱时不要只顾着本身到达高涨。通过推拿爱抚、刺激阴蒂,让对方先感应熏染到一次性高涨,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地对劲本身的欲望。

7.别轻忽第二次。高涨后本能的回响是睡觉,按捺一下这个欲望,留意不雅察看对方的开心感,然后酝酿再次进入。大大都的男性在第2次性交时都能连续更长的时间,多训练频频,也会让日后的第一次交合更持久。

8.咨询大夫。一项最新的研究发明,早泄的汉子服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,必然要咨询大夫本身是否适适用药。

9.互换体位。女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要留意的是,让她的勾当幅度迟缓些,因为速渡过快会让汉子吃不消,耐力反而会下降。

10.无心插柳。大脑里有一块卖力性高涨的区域,当你巴望大概怀念要控制的时候,它都能够感知获得。越倾向于得到这种快感,它来得也就越快。不要急于得到高涨,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着本身的臀部,欢愉一样会弥漫全身。▲

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