如何从激情抑郁的困扰中走出来?

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最新资料显示,全世界至少有1/10的男性成人和1/4的成人曾经或正在产生抑郁障碍,这样一个数字是不容轻忽的,使得我们必需正视这样一个现实:大大都人的精神正处于亚状况。以至世界精神卫生日曾提出主题是:抑郁影响每小我私家。问题的困扰是成年男女精神抑郁的紧张诱因之一。作为成年人,你曾经有过为情所抑郁的经历吗?末了你又是如何从抑郁的困扰中走出来的?

我养不起女友

■张谦26岁研究生

她比我岁,当我大学卒业顺利地从小都市考到上海名校读研究生时,她不过是个大二的学生,纯挚懵懂,只怀念着一卒业就到上海来和我相聚。我固然独身一人在生疏的都市,与寂寞为伍,但只要怀念到不久的将来能和她在这里有个家,就会布满豪情和但愿。于是,我在课余时间不竭地兼职,一天只睡四、五个小时,我有了五位数的存款,学业进入末了一年,她也终于卒业了,来到了我身边。我绞尽脑汁求遍了每个熟悉的导师,终于为她找到了一份事情,收入不高却还算不变。我以为我们的糊口今后要翻开新的一页怜z恕

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