对付方子来说，要解决这个问题很等闲，只要他转变对自我“懦弱”的认知，任何观念都是被构建的，打架并不便是就是勇敢，更多是鲁莽；劝架未必也就是胆小，更多的是识梗概。方子的“懦弱”是被他本身构建出来的，只要他愿意放下所谓的“懦弱”，专注于本身聪明的一面，一切问题都将迎刃而解。

　　心理咨询师如是说：

　　 糊口中，许多我们原本以为很困难的、很糟糕的事，其实都简朴得赶过我们的怀念象。我们往往不是被困在了问题自己里，而是被困在了“对问题的构建”里，只要你愿意，依渲隧轻轻动一根手指头就能转变。有一首歌可以很好的形容：一切都没有怀念象的那么糟。

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