随着现代女性压力的增加，乳腺增生的发病率越来越高，越来越年轻。乳腺增生虽然不是大病，但是可能会有病变，经常会有疼痛。

乳腺增生禁忌五种食物

　　一、酒精

数据显示，酒精患者患乳腺癌的概率会增加，因此乳腺增生患者不能饮酒，这将加重乳腺问题。酒精会影响身体的排毒功能，减缓新陈代谢。

二、辛辣食物

辛辣刺激性食物也会影响乳房的正常代谢。比如辣椒、大蒜都有一定的刺激性。虽然味道很好，但会使乳腺增生严重。发现增生后多吃清淡蔬菜，少用刺激性调料，保持乳房健康。

　　三、 蜂蜜

蜂蜜虽然营养丰富，但能促进毒素循环排出。但是它的雌激素也很高，会阻碍乳房的正常发育，尤其是孩子不能吃太多蜂蜜。这些雌激素太多的食物不适合乳腺患者。

四、油炸食品

油炸食品也很好吃。它使用的肉类含有高激素。结果油炸后脂肪超标，会造成身体负担，刺激激素的异常代谢，导致乳腺细胞过度增生。

　　五、咖啡因

咖啡因会导致乳腺增生。每天喝咖啡吃巧克力的人要注意克制。这些食物中黄嘌呤含量高，会导致乳腺疾病，每天摄入不宜过多。

这五种食物不适合乳腺增生患者。你写下来了吗？乳腺增生要多吃水果和清淡食物，放松对乳房健康也有好处。乳腺增生患者应及时调整女性作息。最重要的是每年检查一次乳房健康，做好预防工作，及时发现问题，对症下药。

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