在漫长的伉俪生涯中，没有哪对伉俪可以每次做爱的时候都如初夜一般豪情。很多伉俪在经历了婚姻最初的甜蜜后吗，性糊口都陷入一种阻滞的牢固模式状况。如何才华找回掉去已久的豪情，这是伉俪需要在婚后合营开发组织的。5种性技巧，值得伉俪一试。

　　伉俪5本性爱技巧让豪情不减！

　　1、丰裕开发本身的身体

　　有的时候，我们之所以感怀念两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不丰裕，或是你对本身的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感应熏染力不了解，无法对朋友说出你的性需求，以致当实际操纵时很难到达令本身满足的感官愉悦水平。其实你可以使用杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，不只锻炼本身的阴道肌肉，让阴道更紧，还能开发出你的身体欲望潜能，值得你为完美性爱备好丰裕的作业。

　　2、了解本身的性感应熏染周期

　　一般来说，人体内的荷尔蒙的排泄会影响性欲。人体内的闯庠痖荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的排泄异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至转变对高涨的感应熏染力。月经犯警则，骨盆腔病痛会故障高涨，女性在迈入更年期之初会因为排泄掉调而影响性欲。大脑内的差别化学物质也会影响性交时的对劲感，许多时候，镇定剂、治过敏症的抗结构胺剂，它可能减弱性欲也会降低机能力。

　　3、适当的性理怀念

　　在两性糊口中，浪漫的性理怀念是缔造完美性糊口的最有效的刀兵。假如当你做爱时精神无法会合，脑海中布满着日常糊口柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让本身享受到高涨带来的愉悦快感。正确的要领是，在做爱前，首先要深斥责责吸，将留意力会合在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开怀念象的党羽，怀念象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一微暇肌肤，感应熏染对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨事洗个温水澡，推拿双脚，让本身放松，同时将本身怀念象成一个最热情的人，一个即将与本身的爱人共赴爱的盛宴的人。

　　4、全身心投入

　　有专家认为，男性只要通过感官刺激就可以到达高涨，而女性却要借助身体、情绪、氛围等多方面的刺激才华感怀念快乐，她只有全身心投入并布满豪情，才有可能得到美妙的性爱感应熏染。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流要领。伶俐的女人会在歌咏对方的同时，巧妙地向对方转达她的性需求与快感，转达她的巴望。所以，床第之间，你需要将留意力会合在本身的身体上， 同城约会，饰演好本身的角色，才华丰裕交流互相的巴望。

　　5、良好的心理本质

　　有些女性因为受过性伤害而怕过性糊口。心理学家认为，假如因为以前的情感和性爱妨害曾在心理上留下暗影而逃避性糊口、否定本身对性爱的需求，这样的女性会糊口在性惧怕的暗影下无法自拔。从科学的角度讲，性压抑可以暂时平衡忧虑，却无法彻底革除本身的心理暗影。正确的要领是，你必需正视本身，打欢快结，丰裕调解本身，回避解决不了问题，相信因情感孕育产生的性爱是美好的，试着让本身从心理暗影中走出，慢慢地接受正常的性糊口，从而让本身酿成一个正常享受性快感的女人。

　　5个要领帮你找回初夜觉得

　　让本身回处童贞状况

　　内文：你不必然会像下列的环境，但可能性很高：跟着时间的推进，你险些完全转变外型、发型、音乐的品味，不过你的做爱招式却可能依然维持不乱，所以你不妨事让工作有些差别，试着让本身再次当童贞，也就是说把做爱当成从未经历过的事去打算。

　　专家说为了让性糊口维持乐趣，你应该像更衣服一样每每调动做爱招式，转变浮薄逗、前戏和做爱的要领能辅佐你们更了解互相在床上的兴趣，试着天天做些差此外测验考试，最好是你们以前没做过的事，例如在洗澡时或在床上读情色小说给他听，甚至简朴到互传性爱简讯都行。

　　常活动增强肌肉弹性

　　内文：这可能不是你怀念听到的，不过让你体会断魂性高涨的法门简直是活动，好动静是这并非要雕塑身材，而是要放松并从头锻炼你的肌肉。专家说让身体柔软简直有益于做爱，如果你能增进肌肉弹性，出格是那些你不常活动的部位，将会在做爱时对你们有利益，你们可以到达以往做不到的姿势而且各类体位都能维持更久。

　　下次上茅厕时，试着在小号时忍尿，你牵动到的肌肉群就是骨盆腔底的肌肉，天天做20次这样缩紧再放松的行动，很快就能让你在不必花消太多力气的环境下到达性高涨。

　　试着在起床时做爱

　　你们只能在床上做爱吗？虽然不必然，你们可以有些变革，专家说一成不乱的做爱方法可能会让做爱公式化且变得无趣，如果你上次帮他手淫只是为了应付他睡前的性需求，或发明本身每每诉苦性糊口缺乏变革，那么你们应该就是陷入这种情境。

　　有什么解决步伐呢？你可以藉由转变做爱的时间来增加新鲜感，例如早上洗澡时做爱或是晚上一起出去时在大厅隐密处迅速做爱。这些你都不感爱好吗？其实最好的做爱时间就是清晨，因为早上9点前你的荷尔蒙和他的睾丸素排泄都到达顶点，所以早上何需操作咖啡醒脑，做爱就充沛让你提振精神。

　　在床上别吝惜你的喘息

　　汉子在床上听到你的娇喘会很是亢奋，那能辅佐你更快到达性高涨，有99%的女人在做爱时会忍住喘息，然后但愿性高涨快点来，其实人们会这样做并不希罕，但这反而更不成能到达性高涨。

　　专家说喘息是到达性高涨的关头，事实上要辅佐无法到达性高涨女性的最好要领，就是让她们在做爱时斥责责吸更深更久远，这样做不单能让你放松而且可以让更多氧气进入体内，使你对爱抚更敏感且更快到达性高涨；另有更棒的是，均匀的深斥责责吸能促使他跟上你的步调，进而提高到达性高涨的可能性。

　　换个避孕的方法

　　谁怀念获得避孕能提高你的性欲？相不相信你选择的避孕要领一如你所浮薄选的性朋友，对你的性高涨有着举足轻重的影响。专家说绝佳的性爱在于让你尽情投入此中，如果你一直担忧有身或传染性病，那么你就无法全然放松。

　　另有，差别避孕药的身分也会影响性欲、爱液的排泄，甚至体会性高涨的能力，所以你可能要转变避孕方法或身分来改进这些问题，就像你不会在逛街时看到第1双鞋就买，因此你不必一直默守大夫一最先供给应你的避孕要领。

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