名人明星偷欢事件接连不停，港人乐此不疲追看，热烈会商，几何回响反映婚外情和不忠之类标题问题，既贴身也难于启齿，于是纷纷借别人家事会商自身问题。趁着情人节到来，此次专题破开婚外情禁忌的一小角，带大家从甜蜜以外的一面入手，反思情爱干系。

真实专访

圈外人自白

很多动过真情的婚外恋，都是悄然地展开，轰烈地结束，当事人享受过其中甜蜜，但陪同另有很多的自责、寂寞、烦恼和挣扎，欲断难断，非得弄至体无完肤，没有气力担任爱，才舍得画上句号。这也是过来人L的故事。

电视剧里的圈外人，经常被塑造成形状妖媚，手段了得，L完全相反，她个子小，性格亲切和乐不雅观，身边环绕很多女性挚友。

工作产生在数年前，她20多岁，事情数年，在职场赶上大她8年、已婚的X先生。L形容，X很有才情，涉猎甚广，从起初喜欢跟他聊天，渐酿成厥后的醉心，而且他为人细心。“天凉时约我上街，他不会脱外套给我穿，而是会多带一件外套。”

他俩任职于公司差别部门，一次相助后，曾频频单独约会。L说：“那时没有戒心，认为男和女可以做普通伴侣， 寂寞交友，下班后一起喝几杯轻松一下，此刻追念，有时候该分明避忌。”然后，他们最先互通MSN和手机短讯，数目从稀疏变频密，内容从嘘寒问暖到厥后无所不谈。

某次X传来一则短讯：“驰念我吗？”暧昧得令L手足无措，回覆说：“这是我的底线，我们不能再进一步。”但X没退缩：“许多人都疼你，我是此中一个。”

约会不出第10次，某个晚上，酒酣耳热之际，两人上床激情亲切，今后干系跨出一大步。

爱得很寂寞

欢愉的时间很短，3个月后，X被太太看得手机短讯，揭破奸情。之后两年L都活在疾苦中，欲断难断，4次分离恋情才告一段落。

初度分离在干系曝光后，L赶紧收到X的手机短讯：“我们不要再见了，我最爱的照旧太太，她此刻很沉痾痛。”不过，翌日X声称是在妻子强迫下才发短讯，L采取注释，二人重建旧好。

此次之后，他们很少机访问面，只能用手机或互联网联系。L说：“我被思念熬煎透，常感受寂寞，对付干系很气馁，但又舍不得割舍。”

之后两次，他们诡计以一通电邮、一个SMS就告终这段情，又怎么可能？于是，离离合合，恶性循环，每次分离都令L伤得更深。

爱恨之间

为了恋情保密，他们只会偶然到荒僻的处所约会，在街上彷如陌路，往往X会一个箭步走在前面，L急起直追。末了频频约会，所在都在酒店房，每次都产生肉体干系。L说：“那时我很疾苦，真的很怀念挣扎离场，而且每次见面都做，令我猜疑干系已经变质。”不多她赶上另一个颇心仪的男性，乘势结束这段奥秘干系。

本港明爱婚外情撑持处事中间曾发表查询拜访呈报，逾9成亲外情有以下特征：1.伉俪间本无复杂情感裂痕、2.圈外人是出轨一方的伴侣或同事、3.情感不经意产生，到怀念抽身时却很是困难；完全是L的经历。

她说：“我起初的怀念法很简朴，只怀念跟他在一起，不是要他为我离婚，但问心，厥后看见他跟妻子在一起，我会嫉妒，根柢不但怀念做他的第二最爱。他说第一眼就喜欢我，会跟太太说清晰，说甚么呢？他没说。然后，他一次又一次叫我掉望，每次出问题，他都将我丢下，站在妻子何处，甚至曾经叫我出面跟她澄清我们玩完，这怀念法不免难免太猖獗。”

身为圈外人，她常徘徊在爱恨之间，曾与X太狭路重逢，功效被对方赤诚，另有一次，遇到X牵着太太的手逛街，心如刀割，稍后还要接到X太“宣示主权”的短讯。

戒备婚外情

婚前相互深入了解，包孕优点、错误谬误、限制、价值不雅观及对婚姻的期望

做好意理预备，婚后在差别阶段会碰到差别困难

摒弃男尊女卑思怀念，相互包容共处

紧密相同，学习怎样措置惩罚惩罚斗嘴

不忘与配偶谈情说爱，贯串连接甜蜜，别让干系褪色

一起分享和分担家事

以开放态度面对性糊口

安不忘危，别以为婚外情离本身很远

措置惩罚惩罚婚外情

给以本身和配偶反省时机，找出婚变原因

向配偶说出感应熏染和需要，相助措置惩罚惩罚问题

反问本身面对婚姻干系的态度

定下底线或时限，不宜拖拉、逃避或急于做决定

按能力转变本身，不强求别人转变

别伤害本身或子女作反扑

善待本身，必定自我，从婚姻逆境中学习

扩阔糊口圈子，发掘生命更多意义

透过专业领导重修自信，理性地替婚姻做抉择

明爱向晴轩危机专线及教育中间婚外情问题撑持处事，旨在协助受影响人士以正面要领措置惩罚惩罚问题，减低伤害和震撼。中间设立专线31616666，逢周一至五中午12时至晚上11时，供给社工电话领导，还有免费电话法令咨询、治疗小组及社区教育勾当。

后记

替专题汇集资料的时候，我测验考试从各类渠道，寻找曾受婚外情影响，而又愿意分享小我私家经历的被访者，功效令我吃了一惊，险些每个同事、很多的伴侣，都暗示有伴侣曾经陷入婚外情，数目之多，就如便当店，总有一些在四周。然而，芸芸“合格”人选傍边，只有一小我私家愿意站出来分享感应熏染。我并非要为专题的不敷摆脱，只怀念说明，婚外情是这个都市里一个超级大奥秘。

情感事，对与错，从来不由外人置喙，但大大都汇集得来的个案都回响反映，被叛逆确当然受伤，而大都偷情者和圈外人也欠好过，因为他们不是真正的“脱俗”，不怀念专情又抗拒不了一夫一妻的甜头，怀念随心放纵又在意旁人目光，功效到末了环节，干系扳缠不清，落得懊恼无穷，冷暖自知。婚外情，俗人都难把握得好。

说到底，是要反思婚姻是怎么一回事。婚姻是一个答理，既然已在婚约上签字，就要极力维系婚姻中的恋爱、德性和责任，莫忘初心。万一已经出了轨，最好反省本身最怀念要甚么，是难的，但无论抉择如何，明天又是一个新最先。

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